【早安健康/蕭采縈(美容健康國際交流協會理事長)】撥筋功效: 根據統計,台灣15歲以上的成人,每4個人就有1個人曾有失眠困擾,尤其是上班族,每天面對沉重的工作與生活壓力,失眠問題也就不斷浮現,每天晚上躺在床上翻來覆去,不管怎樣滾,就是睡不著,閉上眼睛,一隻、二隻……小羊數來數去,還是睡不著! 關鍵經絡部位&穴位 步驟示範 關鍵:先用熱水泡腳或將腳搓熱後,再進行撥筋。撥筋前先抹霜。 Step1:以40℃左右的熱水泡腳30分鐘或用手將腳踝、腳掌搓熱。 Step2:坐下,一腳舉高放在另一腳的大腿上,腳掌朝上,以雙手指腹搓揉按摩腳底後,對腳底前1/3處的中心點(湧泉穴)加強划撥3分鐘,力道可稍微加強。完成後,換腳重複相同動作3分鐘。   幫助定神安眠!更多方法請繼續看下一頁 Step3:一手微彎,舉到身前,另一手持工具對手腕的橫紋側端,骨節下方凹陷處(神門穴)橫撥,重複3回合。完成後,換邊重複相同動作3回合。   Step4:順著後腦枕骨下緣(①風池穴)往耳際下方(②完骨穴、③安眠穴、④翳明穴、⑤翳風穴)斜撥至下頷骨,重複3回合。完成後,換邊重複相同動作3回合。 Step5:對頭頂中央(百會穴)加強划撥1分鐘(或重複10次)。 *平日用齒梳以兩重一輕的頻率對頭頂中央梳頭,可以幫助定神安眠喔! ▎蕭老師隨堂重點摘要 神門穴是心經的重要穴道之一,可幫助寧心安神,經常按摩,有助於改善頭痛、提神醒腦、調節自律神經、幫助睡眠及改善心悸等。有一個簡單按摩法,沒有時間、空間的限制,經常做,能有效趕走失眠。 ▎按摩步驟 本文摘自《神奇的撥筋美容&養生法》/蕭采縈(美容健康國際交流協會理事長)/原水文化 … 延伸閱讀:


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記者吳雅婷、黃昕晟/台北報導中元節檔期開打,各大通路打出價格優惠,像是有賣場祭出折扣,特定假日滿額打9折,到超市消費也享有回饋金,不只打價格戰,還推出和拜拜有關的應景產品包裝,搶攻普渡商機。▲中元節檔期開打,零食印圖樣討吉利。好運箱、發財箱,中元普渡大拜拜,餅乾、貢品換新裝,像是這款零食印「搏筊」圖樣討吉利,花生也取諧音「平安花生」,就連礦泉水也要和普渡沾上邊,取名「祈福水」。把香插入孔洞一秒就能完成,普渡箱進化版在紙箱兩側設計專屬孔洞方便插香。▲普渡箱在紙箱兩側設計專屬孔洞方便插香。民眾:「特殊造型的那種,如果家裡面有小朋友的話,應該比較會想要買這種產品。」要靠應景包裝衝買氣,價格還得夠殺,賣場祭出折扣戰,特定假日滿額打9折,超市龍頭用指定電子支付單筆滿400元可享3%回饋。民眾:「CP質高的就會加入選購名單」、「大賣場的價格比一般市面上的通路來的便宜,會在大賣場大量採購,用量制價。」▲各通路靠商品、價格搶攻中元普渡商機。搶攻中元普渡商機,各通路產品靠包裝吸睛還不夠,價格也得划算才能獲得消費者青睞。(整理:實習編輯彭令芸)更多三立新聞網報導討厭拜拜「阿公阿嬤會在乎?」 他長大才懂:因為是家人鬼月22禁忌! 小孟老師:不能說這字、看這種房恐出事財神廟紅線斷掉好焦慮!網揭真相「勸換一條」:擋煞了每月拜還虧!嗆好兄弟「再沒業績不拜」 隔天他看帳單嚇歪


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(法新社香港25日電) 在美中貿易談判疑慮和日產宣布大規模裁員等負面消息影響下,亞洲股市今天漲勢趨緩。媒體報導,美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)下週將率團赴中國重啟貿易談判,激勵股市昨天走高。這將是美中貿易談判5月陷入僵局後,雙方首次舉行會談;美國總統川普當時稱北京當局出爾反爾,突然宣布決定對中國輸美商品加徵關稅。但美軍一艘作戰艦航經台灣海峽,引發北京當局的關切。中國國務院昨天才發表「新時代的中國國防」白皮書,內文批評華府破壞「全球戰略穩定」,美中化解雙方貿易爭端的希望隨之降低。先鋒市場(Vanguard Markets)分析師殷尼斯(Stephen Innes)表示:「隨著和貿易無關的緊張情勢升高,(投資人)日益懷疑下週美中貿易會談能有任何實質進展。」日本汽車製造商日產(Nissan)表示,第一季度淨利大幅衰退95%,至5900萬美元,並宣布將裁員1萬2500人。港股恆生指數今天上漲70.26點或0.25%,以28594.30點作收。上海綜合指數收漲14.08點或0.48%,來到2937.36點。東京股市收高0.2%。新加坡股市收紅0.38%,首爾股市收黑0.38%。澳洲中央銀行總裁洛威(Philip Lowe)表示,他可能支持進一步降息以促進經濟成長後,雪梨股市聞訊收盤上漲0.61%。(譯者:葉俐緯/核稿:劉淑琴)


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國民黨28日舉行全國代表大會,在黨主席吳敦義的見證下通過2020總統大選由韓國瑜代表出征。韓國瑜上台發表感言時,首次對全民與海外僑胞發出「穿雲箭」,至於這支穿雲箭,可會射向郭台銘、吳敦義,甚至朱立倫或王金平?國民黨主席吳敦義在全代會上拉起韓國瑜的手,宣布韓代表國民黨參選2020年總統。(圖 / 記者林柏年攝,2019.07.28)「穿雲箭」這個名詞,出現在武俠小說中,一般指「向高處發出,做為信號的箭,用以召喚江湖朋友前來相助」,近來周星馳電影《功夫》的台詞「一支穿雲箭,千軍萬馬來相見」,更讓普羅大眾對「穿雲箭」的義氣與用法有了深刻印象。在全代會舉行的同時,也傳出黨內有人建議,由黨主席吳敦義列名不分區立委第一名,率軍進攻立法院。吳敦義面對媒體詢問時首度表示,「不管什麼聲音,總要思考一下吧?我會慎重考慮」,吳對媒體進一步詢問當下意願,他面帶笑容不願表態,只說「我不是電腦,只有一秒鐘就要給答案」,讓外界留下想像空間。連馬吳朱洪眾前主席拉起韓國瑜的手,一起高喊「天佑中華民國、天佑台灣人民」。(圖 / 記者林柏年攝,2019.07.28)吳敦義列名不分區立委第一名,確實是個選戰創意,但在全代會當天,也同步通過黨章修正案,將「總統兼任黨主席」條文刪除,因此吳敦義擔任黨主席的任期,將不受2020年總統選舉結果影響,將可做滿任期,於後年2021年才卸職。這樣一來,原本在幕後運籌帷幄的黨主席,是否還要帶頭衝立法院,似乎讓吳敦義的機率稍微降低一點。韓國瑜在黨內初選勝出,他如何整合其他4人郭台銘、朱立倫、張亞中、周錫瑋,甚至「不參加初選」的王金平,備受外界關注,之前也傳出中常委在中常會上提案,建議把郭、朱、張、周都列入不分區立委名單,讓朱立倫角逐立院龍頭,看看是否會有新氣象,也讓民眾覺得新鮮。身為台灣首富的郭台銘,是否有意願轉行「衝立院」?尚待徵詢郭的意見,至於王金平如何整合進來?是否繼續留立院當龍頭?也是尚待思考的議題。意向不明、出國沉澱的郭台銘,是國民黨2020選舉最大的變數,至於吳敦義、朱立倫、王金平是否列名不分區立委,也是國民黨衝刺2020的奇招。韓國瑜的「穿雲箭」,能否射向郭台銘?或是朱立倫、王金平,甚至吳敦義,能不能因此號召「千軍萬馬來相見」,將考驗韓國瑜、國民黨,與藍營的智慧。更多 NOWnews 今日新聞報導 聯繫郭台銘?吳敦義:我怎麼能打?希望郭聽到肺腑良言 影/韓國瑜全代會發出「穿雲箭」!痛批蔡英文吃乾抹淨 巷仔內/膽大包天出訪走私 該辦的是「大官文化」


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【早安健康/張承宇報導】平常有運動習慣,飲食上也相當自律,為什麼小腹還是凸出,讓你蒙受肥胖的不白之冤?日本針灸師認為,小腹凸出可能源自「呼吸過淺」,導致背部肌肉逐漸僵硬、讓內臟容易朝腹部移動所致,因此藉由正確的呼吸與動作練習,就能讓內臟歸位、小腹瘦下來! 呼吸過淺讓背肌僵硬,易使內臟位移、小腹凸出 日本針灸師、按摩指壓師森田敦史表示,許多人小腹凸出的問題其實不是肥胖,而是源自於呼吸過淺。呼吸過淺會讓肺部無法整體確實膨脹,同時背部肌肉因為很少被使用到而漸漸變得僵硬,更讓原本位於腹部內臟容易被向前推擠,造成小腹凸出問題。 日本整體師森田愛子也表示,呼吸過淺還會讓腹部周邊肌肉變得衰弱,使身體容易前傾,而身體後方有著脊椎的存在,不容易向後移動,因此可能會向較為柔軟的腹部方向移動,讓小腹凸出。日本柔道整復師、健身教練HIRAGAKOJI(暫譯:平賀浩二)也認為,正確的呼吸方式有助於提高腹部壓力,具備改善小腹凸出問題的效果。 簡單呼吸方式搭配動作幫助瘦小腹 森田敦史建議透過簡單的體操來調整呼吸、放鬆背部,幫助內臟回到應有位置、瘦小腹。 一、正確呼吸方式 以露齒微笑的狀態,花5秒時間用鼻子吸氣,再花8秒時間發出「嘶」的聲音慢慢吐氣。 二、提高背部肌肉柔軟度體操 坐在椅子上,雙手掌心朝上互相併攏,上半身前彎、臉部接近膝蓋並進行「微笑呼吸」,每天最少做5次,習慣後可再增加次數。 三、腹部凹凹體操 鼻子吸氣同時雙手往斜上方伸展,再進行「微笑呼吸」。每天最少做5次,習慣後可再增加次數。 … 延伸閱讀:


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費德勒雖然和他的第9座溫布頓金盃擦身而過,但與Djokovic的5盤拚戰卻讓球迷大呼過癮,全球的粉絲們恐怕也沒有人會懷疑,人稱「費爸」的費德勒明年仍將以38歲高齡,挑戰下一個球場高峰。相較於奪冠的喬科維奇,今年的溫網決賽似乎反而是屈居第二的費德勒佔據了更多媒體版面。這一點,除了和費德勒親善的個性有關,更令大家好奇的是:這位年紀早已超過運動員巔峰時期的老將,為何能有綿綿不絕的「後勁」?美國運動記者David Epstein在最近出版的新書《廣度:天分、練習和成功的真相》中,就以費德勒和老虎伍茲這兩位家喻戶曉的運動明星,來說明「通才」和「專才」這兩種截然不同的職業路線,以及背後的養成理念。一如外界所熟知,老虎伍茲的童年和他在體壇的崛起,是典型的「運動神童」和刻意養成的案例。7個月大時,伍茲就拎著爸爸的推桿趴趴走;10個月大已懂得揮桿;2歲他就拿下10歲以下兒童高球比賽的冠軍,而他的父親從3歲就開始教導伍茲怎麼應付媒體,就彷彿他預見了伍茲站上球王寶座那一刻;而等到伍茲進入史丹佛大學時,老伍茲已經迫不及待的對外宣告:他的兒子將會是比甘地、曼德拉、佛祖還要更偉大的「天選之人」。反觀費德的童年,卻幾乎是另一個極端。費德勒的母親雖是網球教練,但她拒絕教自己的兒子打球,因為她說:教他打球只會惹她生氣。「他總是打一些奇奇怪怪的球給我,從不給我好好回擊,對一個媽媽來說實在很頭痛,」費德勒母親在受訪時說。因此,費德勒的爸媽沒有替他預設任何路線,而是鼓勵他做任何他想做的運動。而小費德勒也來者不拒,只要是球類他都很愛:每到週末他會和父親打壁球,平常則是打籃球、踢足球,玩手球、桌球和羽毛球;另外他也不排斥球類以外的運動,曾經嚐試過摔角、滑雪、游泳、雪板等各類項目。直到上了國中,費德勒才開始把較多時間花在網球上;有趣的是,當時他的父母不僅沒有重金禮聘教練,逼他閉門苦練,反而是勸告兒子「別對網球太認真」。隨著球技增長,費德勒的教練曾一度讓他直升上更高階的青少年組別,沒想到費德勒又自請「降級」回到原來組別,因為對當時的他來說,打網球不光是為了打網球,更有趣的部份是練球後和同伴一起打屁,聊音樂、摔角和足球。如果以老虎伍茲父親──「虎爸」厄爾的養成標準來看,費德勒的童年簡直是浪費時間、漫無目標,又一團糟;但事實證明,就在老虎伍茲邁入長期低潮同時,費德勒卻持續於網壇締造新的紀錄,有長達14年時間盤踞在世界排名前10位,去年更拿下了澳網冠軍,不斷改寫史上個人最多大滿貫金盃紀錄。更多鏡週刊報導【通才的後勁2】該掛左耳科還右耳科? 過度專業損及視野和廣度【通才的後勁3】爵士樂大師愛打棒球 多方涉獵有利儲備人生下半場籌碼【通才的後勁4】「慢熱」學習更持久 通才教育助下一代贏在終點線更多生活相關新聞身價如透天厝 中南部唯一長頸鹿值千萬傳統市場米麵製品 1成4防腐劑不合格中產階級人數銳減 學者:高房價低薪導致排隊求翻倍賣出 「潮鞋風」吹起轉手經濟揭密真假巧克力 包餡代可可脂仍叫巧克力今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日,然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生,您們真把李惠堂都給遺忘了!別人可以忘,唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心,令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。球王足球歲月關鍵階段(下)球王李惠堂的踢球生涯,從香港轉移到上海以後,第三個關鍵階段,則屬於僑居時期,他在1931年秋天攜家眷前往印尼雅加達僑居,至1934年才又返回香港,那期間也帶動了僑居地同胞的足球發展。李惠堂到印尼不久,昔日上海樂華隊的老戰友戴麟經也偕夫人前往,兩個人便聯袂為當地華僑的群力隊效力,當年的印尼在戰前為荷屬東印度足球水準還不錯,華僑雖不乏人才但之前未曾在印尼榮獲冠軍,直到李惠堂效力後,群力隊終於在1931年贏得印尼大賽冠軍,幫華僑大為揚眉吐氣。在雅加達期間,李惠堂傳聞曾患肺結核,未知何時痊癒,不過1934年李惠堂還代表中華民國隊出使最後一屆的遠運會足球賽,再度奪得冠軍,可知當時他的身體狀況還行。值得一提的是,1934年印尼首次參加遠運會足球賽,曾以7比2大勝日本隊,其中印尼陣中有五名華僑好手助陣,也有屬於群力隊的選手,李球王僑居印尼對當地華僑的足球帶來正面的影響力。第四個關鍵階段,則是李惠堂再返重香港的時期。李球王在1930年曾短暫由上海回到香港,但未及一年便攜眷去了雅加達僑居,直到1934年之後才又返回香港定居。李球王在1935年重投香港南華隊的旗下踢球,一直到1947年他已42歲時才掛鞋。尤其1935年上海全運會上,他唯一一次踢全運會即代表香港隊,最後與廣東爭金牌戰役,個人大演帽子秀以3比1獲勝,賽後上海報紙大事宣傳「李惠堂三箭定江山」。在李惠堂踢球生涯的最後一個階段,主要是再披國家隊戰袍出使最後一屆的遠運會,如願創下九連霸紀錄。還有就是首度參加了1936年柏林奧運會,那一次也是他最一次代表國家隊踢國際賽,之前四度征戰遠運會,當然不如赴柏林踢奧運會般任重道遠,備受萬方矚目。李惠堂生前曾憶起當年1936柏林奧運會的陣容,是歷來中華民國隊最強的陣容人選,只可惜部分國腳已非黃金時代,當時十一名正選包括門將包家平,還有李天生、譚江柏、徐亞輝、黃美順、陳鎮和、曹桂成、馮景祥、李惠堂、孫錦順及葉北華。歷史性中華隊與英國隊交鋒,英國隊風聞李惠堂是全隊的靈魂,特派兩名看守他,終場以0比2飲恨,後來看守他的英國球員與李球王私下成了好朋友。會回到香港後,持續效力南華隊踢球,後段他在南華期間,曾先後奪得甲組聯賽以及特別銀牌賽冠軍八次,尤其是星島隊崛起後,南華隊主力紛紛倒戈而去,他仍以南華老臣之心留下力挽狂瀾,為南華保住冠軍之身,最為可貴。第五個關鍵階段,算是抗戰時期。1941年李惠堂為了逃避偽滿政府潛離香港後,他輾轉到了廣東東江,擔任粵閩邊區司令部參議,並兼東江區公路主任,後來又到了柳州、桂林、成都、重慶等地,遇有盛會,無不小試腳頭,如軍校20週年慶典、復興關中美英足球義賽,他都義不容辭去參加,為戰時的後方球迷大大開眼界。這期間還包括擔任了青年軍少將體育指導,使軍中體育風氣大為開廣。最後一個關鍵階段,就是戰後時期。1945年二次大戰結束,李惠堂再返回香港足壇,繼續效力母隊南華隊,並於1946年帶領南華足球老弟到上海,隔年在上海與香港的埠際賽中,李惠堂臨退休前仍效力香港出賽,李球王在主罰PK球時被上海門將張邦綸撲出,但仍不失其球王的風采。1947年秋,李惠堂另帶領香港南華足球隊轉往東南亞比賽,與泰國、新加坡等國足球隊比賽獲得十連勝的佳績。回港後李惠堂又參加了香港中華業餘體育協會對香港足球總會與西聯的督憲盃足球比賽,年已42歲的他接連攻入數球,結果華聯隊以4比2擊敗西聯隊,那場比賽也成了他的「掛靴」告別賽。李球王高掛球鞋之後,升格為中華民國足球隊的教練,率隊出席1948年倫敦奧運會,歷屆的默迪卡杯國際賽,更光榮的是在50年代的兩屆亞運會都由他執掌奪下金牌。李惠堂生前在國際足壇享有崇高的地位,因此戰後他退休後於1954年當選為亞洲足球聯盟秘書長。1965年,他更當選為國際足總副會長,1966年也升任亞洲足聯副會長,1968年另出任國際足總的技術發展委員,至今還是世界足壇上華人享有的最高榮譽。


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政治中心/綜合報導繼喜樂島聯盟日前組成政黨,獨派也預計在8月成立「一邊一國行動黨」,前總統陳總統也在臉書宣布「樂見一邊一國行動黨成立」,台南地方也盛傳前台南縣長蘇煥智也要組黨,蘇煥智於今(28)日晚間證實,表示最快下個月會宣布,年底的立委選舉,他也絕對不會缺席。▲前台南縣長蘇煥智傳出要組黨,他28日晚間證實,最快下個月宣布。(資料照)前台南縣長蘇煥智自去年3月退出民進黨以後,先是投入台北市長大選,後來又返回台南故鄉參選市長,但得票率是六名候選人最末,蘇煥智坦然接受選舉結果,但仍對民進黨執政中央與台南市政發展提出建議與期許,並經常透過臉書對國政、市政提出針砭,仍關心時政。台南地方近來也盛傳蘇煥智有意組黨,蘇煥智今晚證實,「的確有此想法」,也會加緊相關作業,最快下月就會宣布,下屆立委選舉,「絕對不會缺席」。蘇煥智表示,他憂心台灣未來處境,包括少子化、人口老化等問題越來越嚴重,執政者未提對策,藍綠卻整天只會吵統獨,忽略基層聲音,令人失望,才會不計毀譽,希望透過組黨方式,希望能結合志同道合之士扭轉當前台灣難題,組黨事宜下個月會更明朗化。更多三立新聞網報導轟綠營淪「一言堂」!陳水扁:一邊一國行動黨8月成立喜樂島組黨挑戰連任 蔡英文:要團結台灣派、中華民國派「喜樂島聯盟」將組政黨 盼推總統候選人挑戰蔡英文「土地人民政府」都有!柯文哲:台灣是一個國家


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娛樂中心/綜合報導香港美魔女鍾麗緹,2015年參加戀愛實境秀《如果愛》認識張倫碩,最後兩人在2016年步入禮堂,夫妻倆時常透過社群網站甜蜜放閃,近日兩人一同登上陸綜《我最愛的女人們》公開私下互動,怎料雙方不像其他夫妻曬恩愛,反而常爆發口角,甚至還因多次爭吵登上微博熱搜榜。張倫碩因此遭到外界猛攻,鍾麗緹還被網友酸說「這下後悔了吧?」。▼▲鍾麗緹與張倫碩在錄影過程中爭執不斷,鍾麗緹更是數次淚崩。(圖/翻攝自微博)節目日前播出完結篇,鍾麗緹也在微博曝心聲。雖然錄影過程中兩人爭執不斷,鍾麗緹更是數次淚崩,但她表示現在回想起來,更多的是甜蜜與幸福。她向老公張倫碩告白:「今年是我們相愛第四年,在你身邊做少女真的很幸福,未來我想繼續緊緊牽著你的手走下去。」她同時也感謝婆婆,「你是我最貼心的姐妹,『小芬芬』真的太可愛啦!」▲節目日前播出完結篇,鍾麗緹也在微博曝心聲。(圖/翻攝自微博)張倫碩也感性透露,每次看到鍾麗緹開心的樣子,他都覺得特別美好和幸福,「雖然我們偶(爾)也有摩擦,但這也是生活的一部分,我相信我們會越來越好。」透過這個節目,他也開始思考,到底什麼才是最好的愛的方式,「我想這個問題可能是無解的,但我願意為了我最愛的兩個女人,在這方面不停地鑽研下去。」夫妻倆參加真人實境節目《我最愛的女人們》,自節目開播以來,張倫碩數度情緒失控,對鍾麗緹發飆怒罵,遭到網友猛攻:「說實話沒有在你的眼裡看到一點點的愛只有不耐煩。」但實際上小倆口是非常恩愛的,日前鍾麗緹相約親友幫老公慶祝37歲生日,在社群網站放上慶生會的照片外,還曝光4年前的浪漫求婚夜細節,讓網友全都閃瞎。▲鍾麗緹相約親友幫老公慶祝37歲生日。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導17年情斷!林志玲閃婚…言承旭惆悵:如果可以回到五年前目睹蔡桃貴「頭著地」重摔!蔡阿嘎速抱兒奔急診求救劉強東涉性侵!激愛細節全曝光 「只撐2分鐘」成最大笑點堅持無性生活!艾成「婚前不啪啪」 王瞳坦言:真的很難過


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國泰金控連續第九年,贊助「2019國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」,在舉辦一系列的籃球營與座談會活動後,為了回饋廣大豪粉,於今 (28)日加碼舉辦「JLIN DAY國泰夏日市集」活動,今年空間與規模更大,攤位有吃、有逛、有玩,總共有超過20個攤位。儘管天候相當炎熱,大批豪粉還是於兩點就塞爆活動現場,展現豪粉的熱情及行動力。林書豪也開心地表示:「這是我亞洲行台灣站最後一個活動,很開心可以跟粉絲見面,這次也是第一次有公益團體加入擺攤,帶小朋友一起來玩,真的很有意義。」去年在台北西門町舉辦的林書豪「林家夜市」,吸引數百名豪粉,在大雨中和林書豪一起狂歡、玩夜市遊戲,留下美好回憶,今年「林家夜市」捲土重來啦!不過,這次做了些許變化,將場地移回國泰金融中心前廣場,以午後的「JLIN DAY國泰夏日市集」熱鬧登場,現場齊聚了400位符合入場資格的豪粉們,還有100位一大早就到現場排隊的高中以下的同學們,今年也特別邀請到近百位公益團體的孩子們一同出席,和林書豪度過美好的夏日午後。今年邀請到「夢想之家」舞團,帶來街舞表演炒熱氣氛,另外,為了呼應「國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」的精神—「要做好人」,現場也邀請了來自桃園縣復興鄉的綠色方舟全人關懷協會的孩子們,演出「活出愛」組曲,一連演唱多首詩歌,讓JLIN DAY國泰夏日市集充滿愛。▲林書豪在公益團體攤位跟小朋友們開心互動。(圖/主辦單位提供)最特別的是市集攤位中,還有從數千名豪粉中甄選出來的三個攤位,並非一般的店家,而是由林書豪的粉絲們所組成,販售手製餐點以及藝術作品展覽,讓整個市集充滿著林老闆的用心規劃,也讓國泰金融中心前廣場化身為今夏人氣最夯的限定市集,林書豪現身攤位時,粉絲們驚喜地獻上創意十足的「美金」生日蛋糕,壽星林書豪從蛋糕內拉出一串鈔票,讓他驚呼連連。全場粉絲也幫下個月23日過31歲生日的林書豪唱生日快樂歌,林書豪開心地不斷向粉絲致意,「謝謝你們,你們做的食物都非常好吃,很有味道。」▲林書豪現場體驗籃球九宮格,非常享受趣味小遊戲。(圖/主辦單位提供)逛完粉絲擺的攤位後,林書豪也和粉絲們一起玩小遊戲,總共有三個遊戲關卡,主辦單位精心安排大型憤怒鳥、飛鏢和籃球九宮格這三款台灣夜市經典遊戲,林書豪玩飛鏢時,看到粉絲不是很上手,他還親自指導,玩籃球九宮格時,他展現親和力幫參賽粉絲鼓勵,讓現場粉絲們感受林書豪的親民魅力。親和力超強的他,玩起遊戲毫無違和感,粉絲們大呼太好玩了!「JLIN DAY國泰夏日市集」也是林書豪此趟亞洲行台灣站最後一個公開活動,為了讓粉絲玩得盡興,他現場也抽出幸運粉絲上台合照,還和台下的粉絲們來個溫馨的自拍,林書豪也期待,能帶著滿滿台灣粉絲的愛,結束行程滿檔的亞洲行。▲林書豪跟國泰優惠App的十位幸運粉絲合照。(圖/主辦單位提供)▲林書豪於台上跟粉絲大合照,為亞洲行台灣站畫下開心句點。(圖/主辦單位提供)更多 NOWnews 今日新聞報導 瓊斯盃/彭詩晴打針忍痛上場 獲最佳5人、得分王肯定 瓊斯盃/彭詩晴送關鍵助攻 黃凡珊笑虧:她眼裡應該有我 中華職棒/彭政閔告別明星賽 陳江和:辛苦了


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