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二○二○總統大選出現戲劇化發展，台北市長柯文哲昨天上午受訪才表示他正在思考，立院在藍綠占多數下，第三勢力有多大空間；下午一時許市府顧問蔡壁如就親赴內政部遞送開會通知單，將在八月六日召開「台灣民眾黨」創黨大會。柯生日創黨 當天也是蔣渭水生日八月六日不僅是日治時期社會運動領導人蔣渭水的生日，也是柯文哲六十歲生日，黨名也與蔣渭水創立的台灣第一個現代化政黨同名。幕僚強調，透過創立日期來強調蔣、柯關聯性，而創黨日前一天也是蔣渭水的忌日，象徵柯文哲繼承蔣渭水的遺志，創黨地點選在柯文哲曾任職的台大醫院國際會議中心舉辦，象徵醫生柯文哲的起源。蔡壁如送件 內政部外洩…柯今說明對此，蔡壁如證實，確實有去內政部送件，不過柯市長也已下封口令，今天上午十時由柯文哲親自對外說明；她說，籌組政黨有一定的程序，要先召開創黨大會，內政部人員列席，並進入審查，昨天只是先遞交開會通知單，不料內政部竟將消息外流。柯文哲昨天表示，台灣選舉都不是正常國家該有的現象，如果可以的話，就盡量想辦法讓它正常。核心幕僚透露，柯從去年選後，就一直有組黨的想法，因為如果要讓政治理念延續，就一定要有個組織，柯文哲空戰能力雖強，但組織戰部分一直是弱項，組黨將可以讓組織運作更便利。據了解，北市府為了怕組黨消息走漏，不僅由親信蔡壁如親自處理，柯營團隊知道此事之人不到十人，蔡壁如則是在兩周前利用網路遞交申請書，並在昨天下午將創黨大會的開會通知單送到內政部。柯營：若郭脫黨選 不要求他「入黨」至於組黨是否代表不參選二○二○，改和郭台銘合作？柯營幕僚表示，兩者沒有關聯性，至於昨天遞交開會通知單，剛好是郭台銘返國日，時間點太巧？幕僚表示，雙方並未聯繫，不過考慮安排柯、郭親自見面暢談。若郭有意脫黨參選，不會要求郭一定要「入黨」，組黨也不代表柯不會參選二○二○。不過親柯人士透露，柯文哲組黨只是一個構想，創黨大會尚未召開，黨員有多少人還不確定，黨章也還未定案，只是確定「蔣渭水的理念」一定會進入黨章之中。更多udn報導趁老婆出差下載交友軟體 配對結果讓他上網求救女星性感無極限 穿「單薄透視白襯衫」下衣卻搞消失高材生寫「買春部落格」爆紅 竟立志要從事這行業空服員躲在行李架 乘客：我在做夢嗎？

張榮吉與監製陳寶旭領軍的電影「下半場」，除了范少勳、朱軒洋，片中演員平均身高188公分，個個身材有型、顏值爆表，也因為這是一部講述一對感情甚篤的兄弟檔因為熱愛籃球改變命運的電影，讓飾演兄弟隊友的演員們也隨著宣傳的逐步推進受到矚目，例如帥氣的劉揚暄、連潔琳、陳柏文，和可愛的袁加樂、王新凱、莊又齊，這些拍片期間被劇組稱為「籃球弟弟」的演員們，要讓觀眾眼睛大吃冰淇淋。除了帥度破表之外，在片中這群大男生私下也展現異於常人的革命「情感」，甚至還考慮「共度餘生」，每個人都選出自己最想要的「另一半」，而點名率最高的就是飾演「小三」的袁加樂，甚至跟男主角之一的范少勳不相上下，而范少勳則是裡裡外外都被讚揚，不只帥氣還有會照顧人的形象被公認是值得依賴的可靠「對象」，今天被釋出的幕後花絮，呈現這群陽剛味十足的男孩們在拍攝期間冒出的「粉紅泡泡」，BL感十足讓腐女們臉紅心跳。另外球員坐冷板凳的滋味絕對難以形容，但有時候因為犯錯被罰、或是因為受傷無法上場，往往令人挫敗，而上場的渴望就是每個球員和每個演員都期待能夠發揮實力的一刻！在「下半場」中這些新秀演員們在片中流露的真摯情感，從戲裡到戲外的拼搏與汗水，絕對這部電影是打動所有觀眾的催淚彈！該片以一對相依為命的兄弟憑藉著對於籃球渴望與夢想來支撐貧苦的日子，但卻因為兩人各自投效不同的隊伍，讓兄弟之間的情感出現變化和摩擦，他們要如何在球場上各自拼搏奔向冠軍之路和化解彼此的心結？電影將於8月23日上映。更多udn報導趁老婆出差下載交友軟體 配對結果讓他上網求救女星性感無極限 穿「單薄透視白襯衫」下衣卻搞消失高材生寫「買春部落格」爆紅 竟立志要從事這行業空服員躲在行李架 乘客：我在做夢嗎？

工商時報【廖育偲】美國總統川普在美中團隊於上海重啟談判之際，發布推文對中國大表不滿，使得市場緊張氣氛持續增溫，芝加哥選擇權交易所（CBOE）市場恐慌波動率指數VIX勁揚8.65％，收13.94點，創7月19日以來收盤新高。美國四大指數30日全面收低，惟蘋果盤後第四季業績展望610億至640億美元，優於市場預期的609.8億美元，激勵其盤後股價漲超過4％。近期美股多家大型企業財報表現皆優於預期，顯示美國企業獲利依然優異，未如原先市場看的悲觀，雖仍有中美貿易談判之利空因素影響，然企業捎來獲利利多消息，也抵銷部分貿易衝突利空。觀察台灣期交所上市的國外指數期貨，由於美股大型企業財報表現優於市場預期，帶動美股道瓊及標普500指數仍維持在高檔；東證指數部分，受到日韓貿易衝突升溫及中美貿易戰影響，導致日本經濟數據及企業獲利展望呈現悲觀，拖累東證指數走勢疲弱。另觀察陸股ETF期貨，受到中國當局召開中央政治會議激勵，陸股獲得支撐，整體呈現高檔震盪格局。整體來看，本周美國即將公佈7月份就業報告，及聯準會（Fed）召開FOMC利率決策會議，在美國消費者信心指數大幅攀高下，對就業仍有一定支撐，若聯準會本周利率決策會議能如願推行降息政策，將有利消費及就業回升，屆時可望助攻企業投資出現走揚。不過，短線金融市場恐已反映降息之利多，加上美元指數目前仍呈現強勁，交易人仍需留意回檔風險；長線方面，在股市回檔機率偏高之際，可於回檔後關注因美國消費回升及降息利多而受惠的國外指數期貨。（富邦期貨提供，廖育偲整理）

草根影響力新視野 文 鍾藝    很多家長都有這樣的苦惱：孩子的聽力好像不是太好，總是聽不到爸爸媽媽對他們講的話。對孩子說了幾句話，孩子一點反應也沒有，父母的火氣很容易就控制不住上來了。    孩子真的是聽不到嗎？孩子會有這樣的反應，大概有以下幾種情況：第一，當孩子專注的做一件事情時，所有的注意力都放在這件事上，顧忌不到周圍發生的事情。其次，孩子聽到父母的話後，在思考該如何處理爸媽說的話。第三，是孩子的反叛心理在作祟，當父母說的話孩子不愛聽時，就會裝作聽不到。看起來讓這些總是聽不到別人講話的孩子能靜下心來傾聽是件不容易的事情，但在人際交往中，作為尊重他人的一種表現，善於傾聽是非常重要的。如何讓孩子逐漸培養起傾聽的能力呢？    首先，父母要給孩子做好「傾聽」的榜樣。如果父母對孩子所說的話，採取漠不關心的態度，那麼孩子也會把父母的話不當一回事。當孩子講話時，如果父母可以放下手機，認真傾聽，專心的和他們交流，孩子在這種氛圍中會逐漸形成傾聽的習慣。孩子的行為與父母的行事作風有很大的關係，正所謂「以身為教」。    其次，父母需要調整說話方式。如果孩子處在反叛期，父母再用強壓性的語言來和孩子對話，只能適得其反。「我說的話你怎麼不聽啊？你這孩子怎麼那麼不認真！」，這樣責備和過於強勢的口吻，很容易讓孩子只注意到父母的脾氣，而忽略了本來要溝通的事情。雖說讓父母將自己看作是孩子的朋友，這在實際生活中比較難做到，但和孩子平等溝通是父母需要盡量實現的。    最後，父母需要教會孩子聽人說話時的禮儀，讓說話的人能感受到我們在認真聆聽並且尊重他們。這裡有幾個禮儀，是比較重要的：第一，聽別人說話的時候不要表現出不耐煩的樣子。第二，聽別人講話的時候不要去挑對方的毛病，並且不要當場指出話語中的錯誤。第三，當自己的觀點與對方不相同時，不要立刻用否定的語氣來打斷對方講話，耐心聽對方把自己的意見表達完，再禮貌的講明自己的態度。第四，在傾聽的過程中，要善於利於眼神、表情這些非語言的傳播方式讓對方知道我們在聽，並且我們在思考對方說的話。    在人際交往中，「會傾聽」是與他人順暢溝通的前提，也是尊重他人的重要表現。很多家長教會了孩子「說」的本領，卻忽略了「聽」的行為，這是要引起家長注意的。 更多草根影響力文章

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）或許有過一直吃所謂低GI的食物（如地瓜、全麥麵包），但體重控制者體重卻仍然上升、糖友的血糖控制也沒有比較穩定，究竟是出了什麼問題呢？其實是隱藏的關鍵點沒有注意到所導致喔！常聽到的GI值 到底是什麼？ GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。所指的是當某種食物吃進肚子後，消化後血中的血糖值會上升。 公式如下：生糖指數=(進食一種50公克碳水化合物的食物2小時血糖線反映下的面積/進食50公克葡萄糖2小時血糖反映下的面積)x100 當GI值越高的食物，食用後血糖會上升較高，同時胰臟會分泌胰島素來降低血糖值，透過將糖分送進去身體各式細胞，來平衡血液中的血糖值，而這樣會造成兩種結果： 結果1）血糖上升快速，也下降快速，會很快又覺得餓了。 結果2）當糖分過多，胰島素是屬於合成性荷爾蒙會使其變成脂肪囤積在脂肪細胞之中，然後就會導致常聽到的血糖控制不好或是越來越胖的風險。指看重GI值 其實隱藏著缺失 如果一直一直吃很多的低GI食物，難道其累積的量就不會使血糖上升更高？ 簡鈺樺營養師解釋：答案是會的！所以也就是為何有些人一直吃低GI的食物可能依舊沒達成所期待的結果，因為GI值隱藏的缺失就是缺少"份量"的控管。認識GL值：升糖負荷 因此GL值 (Glycemic load)升糖負荷，就是"食物+份量"的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 計算公式為：升糖負荷 = (升糖指數值x 每食用份量所含碳水化合物量) ÷ 100 若計算出來的GL值，數字在10以下，叫做「低升糖負荷」，10∼20間是中升糖負荷，20以上是高升糖負荷。吃的分量會影響升糖負荷 若以西瓜為例，西瓜的GI值高達72 是容易使得兩個小時後血糖快速上升的食物，但是如果只吃一片西瓜（約150公克），GL值為4，屬於低升糖負擔。所以這結果表示只要適度的控制進食數量同時不要打成像水一般的西瓜汁或是吃超量的西瓜，西瓜可以被視為低風險的食物。簡鈺樺營養師建議，任何食物建議GI和GL兩者都是需要一起考慮的，由於升糖指數是考量食物的質，而升糖負荷是考量食物的量，在吃東西時，若可合併考量質與量才是最完整的喔！同時也能保有穩定的血糖與健康。

台北市 / 胡琪俐 張政捷 報導來關心女性健康，部分女性有尿失禁、子宮脫垂問題，會靠植入體內人工網膜改善症狀，不過有立委痛批，人工網膜存在風險，可能會造成刺出、甚至喪命，已經在美國、澳洲等國家被禁用，台灣政府卻沒有積極作為，民間團體更質疑，這樣是把台灣民眾當白老鼠！婦產科醫師說，確實有可能產生併發症！這個人工網膜，用來植入在陰道壁，也就是圖片中黃色標示處，加強支撐力量，改善尿失禁子宮脫垂問題。不過有立委和民間團體痛批，使用存在風險，包括美國、澳洲、紐西蘭，都已下令禁用，衛福部卻沒有積極作為。台灣女人連線常務理事黃淑英表示，「網膜跟我們的肉，緊結在一起了，如果有發生事情的時候，你知道要把它挖下來，有多痛苦跟多難嗎？」民間團體質疑，沒有經過人體試驗的陰道網膜，為什麼還讓女性繼續使用，婦產科醫師也說確實存在風險。婦產科醫師尹長生表示，「有併發症發現，會引起靡爛、引起斷裂，還有甚至引起一些感染」。食藥署醫粧組組長杜培文表示，「重點是在醫師的專業訓練跟病人篩選，目前並沒有更好的一個替代療法，如果我們現在就禁用或停用，其實會對國內有需求的病人反而是不利」。食藥署3月召開，醫療器材安全諮議會，6月也發函給醫學會醫療機構，提供使用準則要求注意，只是國外已禁用的陰道網膜，在台灣沒有下架，婦女如果有疑慮最好和醫師溝通了解。原始連結更多華視新聞報導 芒果長黑點繼續吃 民眾劇烈腹痛急診 芒果長黑點到底能不能吃 農委會這樣說

工商時報【文╱黃台中】打造各項最優質的教學服務環境，提供全台灣首屈一指的圖書館便捷、先進、高科技的創新智慧科技服務全新體驗，致理科技大學建置的人臉辨識系統在暑假期間順利完工啟用，提供師生進出圖書館便捷、先進、高科技的創新智慧安全服務全新體驗，再次證明致理科大長期是台灣辦學最用心、讓家長最放心、學生就學最安心的優質學府。致理科大校長尚世昌表示，為了營造圖書館智慧體驗館域空間，提供讀者創新、便捷、高效率、高智能的科技服務環境，去年11月致理就要求圖書館進行引進人臉辨識系統技術評估，經過半年多時間的縝密規劃，終於完成了可以將原有的門禁系統、圖書館自動化服務系統和新引進的人臉辨識系統多方面功能介接整合，圖書館服務團隊透過和來自不同工程團隊成員的技術規範論證、實機模擬測試後，規劃完成致理科技大學圖書館最先進的系統整合規範。尚世昌指出，嘗試過人臉辨識加值服務的師生都非常驚嘆，致理科大圖書館這次提供的創新、智慧、安全、科技、服務的全新體驗，著實讓大家耳目一新，值得全校引以為傲，也歡迎全校師生大家一起來共同體驗！圖書館主任林裕淇表示，在技術上人臉辨識系統運用人臉多達100個以上的特徵點進行辨識，就算是雙胞胎也能正確辨識，人臉辨識系統可以從人的臉部周圍、眉毛、嘴唇、鼻子及眼睛等不同特徵進行採樣辨識，使用人工智慧辨識演算法，該系統經過NIST國際評比，平均辨識率可達99％。

疾管署今天（30號）公布國內新增兩名幼童感染腸病重症案例，分別是住在北部的七歲女童和中部的不到一歲的男童，兩人都感染腸病毒七十一型。防疫醫師提醒，雖然現在是暑假期間，孩童沒有群聚在校園，不過出入公共場所人多的地方，還是要多洗手、注意衛生。（戎華儀報導）疾管署防疫醫師林詠青表示，住在北部的7歲女童感染腸病毒，發病第二天起出現昏迷嗜睡、疱疹性咽峽炎、運動失調等嚴重症狀，在加護病房住了11天才緩解。疾管署統計，上週國內腸病毒門急診有15530人次，比前一週略微降低5.1%，最近4週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A10型較多，但最近幾週腸病毒71型的個案數仍多，今年以來有203例，高於過去3年同期，24例重症中有17例是腸病毒71型，呼籲大人和小孩都要勤洗手才能避免感染。林詠青：『目前雖然不是上學的期間、是署假的期間，不過呢小朋友如果是出入人潮比較擁擠的公共場所，還是有可能接觸到感染者，然後造成腸病毒的感染，所以小朋友如果有去過人潮比較擁擠的地方，還是要多注重個人衛生、勤洗手。』疾管署呼籲家長，若孩子出現嗜睡、活動力不佳、手腳無力、持續嘔吐、肌抽躍、呼吸急促等重症前兆，務必立刻將孩子送大醫院治療，以免錯失黃金治療期。（圖：戎華儀攝）

（中央社華盛頓30日綜合外電報導）前世界球王、英國網球名將莫瑞（Andy Murray）考慮參加8月美國辛辛那提名人賽的男單賽事，莫瑞還說他「比自己所料想的更接近」做好準備。現年32歲的莫瑞今年1月澳洲網球公開賽首輪敗給西班牙好手包蒂斯塔-阿古特（Roberto Bautista Agut），之後就未曾拚戰男單。為了挽救職業生涯，莫瑞在澳網淘汰後便進行臀部手術。莫瑞在今年女王盃網賽（Queen's Club Championships）的男雙賽事復出，他與西班牙的羅培茲（Feliciano Lopez）搭檔奪冠，並在溫布頓錦標賽分別與法國選手赫柏特（Pierre-Hugues Herbert）及小威廉絲（Serena Williams）搭配男雙與混雙組合。3度贏得大滿貫賽冠軍的莫瑞先前表示，不太可能準備打美國網球公開賽的男單，不過有可能參加8月的辛辛那提名人賽男單賽事。莫瑞在美國華盛頓舉行的花旗盃公開賽（Citi Open）表示：「比我料想的更接近了」。莫瑞正跟哥哥傑米．莫瑞（Jamie Murray）攜手挑戰花旗盃的男雙。他還說：「最佳的狀況可能是辛辛那提，如果我不能打辛辛那提名人賽，那麼我可能會等待到紐約之後的良機，因為我不想要自己首場男單比賽就是打五盤三勝制」。在紐約舉行的美網將於下月底點燃戰火。莫瑞指出，他在華盛頓練習男單，並於下週在加拿大多倫多的羅傑斯盃（Rogers Cup）同樣與羅培茲搭檔戰男雙。（編譯：曹宇帆/核稿：陳彥鈞）1080730

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去